Accessibilité & pragmatisme,
la bonne recette pour retrouver votre équilibre

Chloé DUGAS, votre Diététicienne nutritionniste diplômée et spécialisée en nutrition du sportif

"La Bonne Myrtille" propose un service de coaching alimentation quel que soit votre profil. Que vous ayez un objectif de poids particulier, une recherche de bien-être, une alimentation spécifique à adopter ou des contraintes médicales à dompter, "La Bonne Myrtille" est là pour vous.

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APPROCHE

"La méthode que je mets en pratique vous permet de prendre du recul sur votre situation :
DECODER votre environnement, votre état d’esprit, vos convictions sociétales et culturelles, vous amèneront à COMPRENDRE votre comportement vis-à-vis de l’alimentation et à AMELIORER votre bien-être.

OUI, l’alimentation n’est pas la seule variable pour venir à bout de vos maux.


Pas de régimes restrictifs, de substituts, de médicaments, ni discours culpabilisateurs : Vous réapprendrez à FAIRE CONFIANCE A VOS SENSATIONS ALIMENTAIRES, VOS SIGNAUX CORPORELS et VOS ENVIES.

OUI, AVOIR ENVIE N'EST PAS INTERDIT, c’est un comportement normal qui caractérise notre nature.

Mon approche de l’alimentation n’est donc pas synonyme de restriction, ni réciproquement d’idéalisation : Chacun présente des environnements sociaux, professionnels, financiers, familiaux et culturels différents. Une PRISE EN CHARGE GLOBALE (HOLISTIQUE) peut  être judicieuse. 

OUI, un RESEAU DE PROFESSIONNELS DE SANTE sur l'Espace Indigo est accessible : Psychologue, Orthophoniste, Sage femme, Infirmière puéricultrice, Ostéopathe, Chiropracteur, etc. "

Mes curiosités culinaires
Salades composées en tout genre
Plats en sauce
Poissons
Barbecue - Grillades
Epices - Herbes aromatiques
Préparations à base de fruits

Mes curiosités sportives
Danse (salsa, rock)
Ski
Natation - Surf
Randonnée - Escalade
Football

Mes curiosités artistiques
Chant
Dessin
Visites de lieux historiques
Découvertes de lieux insolites

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PRESTATIONS